O zdrowie należy troszczyć się codziennie. Prawda jest taka,
że o własne zdrowie najczęściej dbamy średnio. Mało śpimy, dużo pracujemy,
odżywiamy się nieregularnie, nie wspominając już o tym, że niewłaściwie się
odżywiamy. Musimy pamiętać, że nawyki żywieniowe dzieci są kształtowane przez dorosłych.
Jak wynika z przeprowadzonych w Polsce badań dotyczących odżywiania dzieci, mamy nie zawsze wiedzą, jakie znaczenie mają kwasy tłuszczowe. Badania dowiodły również, że mimo iż tran i inne oleje rybie wymieniane są jako bardzo ważne wśród produktów mających wpływ na pracę mózgu (na drugim miejscu po mleku), mamy stosunkowo rzadko podają je swoim dzieciom (często nie mają same przekonania i w ten sposób przenoszą swoje ograniczenia na przyzwyczajenia żywieniowe swoich dzieci).
Jak wynika z przeprowadzonych w Polsce badań dotyczących odżywiania dzieci, mamy nie zawsze wiedzą, jakie znaczenie mają kwasy tłuszczowe. Badania dowiodły również, że mimo iż tran i inne oleje rybie wymieniane są jako bardzo ważne wśród produktów mających wpływ na pracę mózgu (na drugim miejscu po mleku), mamy stosunkowo rzadko podają je swoim dzieciom (często nie mają same przekonania i w ten sposób przenoszą swoje ograniczenia na przyzwyczajenia żywieniowe swoich dzieci).
O wyborze diety dla dzieci decydujemy przede wszystkim
my - mamy. Odpowiednia dieta malca to główna nasza troska, bo która z Was nie zastanawiała się czy daje dziecku to co najlepsze, czy jest to wystarczające itd. Wszystkie zaczynamy od
podawania witaminy D3 i pilnujemy kalendarza szczepień ochronnych, który możemy
dodatkowo wzbogacić o dodatkowe szczepienia (wedle uznania: pneumokoki,
meningokoki, rotawirusy, ospa). Dodatkowo, jeżeli nasze dziecko nie ukończyło jeszcze 3 roku życia, to nie mamy wielkiego wyboru produktów wspomagających odporność (90% dostępnych na rynku można zastosować dopiero po ukończeniu 3 lat). Jedyny produkt, który można zastosować u rocznego dziecka to Multivitamol 1+ (dostępny TU ). Nie jest to jednak produkt naturalny, a środek spożywczy specjalnego przeznaczenia żywieniowego i z przykrością muszę stwierdzić, że niestety nie zaobserwowałam podczas jego stosowania poprawy odporności u Ani.
Co jednak zrobić w sytuacji kiedy nasze dziecko
ciągle choruje, a jego odporność pozostawia wiele do życzenia? W tym wypadku najlepiej usunąć źródło infekcji, np. żłobek.
Niestety nie wszyscy mogą tak po prostu zostać z dzieckiem w domu lub znaleźć opiekunkę,
a i te rozwiązanie nie uchronią naszego maluszka od infekcji i spadków
odporności. Wystarczy wizyta w centrum handlowym, na placu zabaw, w aptece lub innym
miejscu publicznym i kontakt z osobami przeziębionymi. W tzw. "okresie przejściowym”
kiedy zmienia się pora roku bardzo łatwo o infekcję. Dlatego najlepszym rozwiązaniem na obniżoną odporność
naszego dziecka i naszą jest jej wzmacnianie. Medycynie znane jest pewnie
kilkadziesiąt sposobów jak to zrobić. Medycyna naturalna mogłaby znaleźć
ich zapewne nawet kilkase. Nie przetestowałam wszystkich dlatego o ich skuteczności
nie zamierzam się wypowiadać.
Regularne zażywanie tranu jako najlepszego naturalnego źródła kwasów omega-3 i witamin D, A i E jest rozwiązaniem rekomendowanym przez lekarzy i farmaceutów.
Nasz wybór padł na Möller’s
Baby Tran Norweski (TU), który dostępny jest w 3 różnych smakach. Jest to
wysokiej jakości i czystości tran z dorsza. Został opracowany tak, aby w
bezpieczny sposób uzupełniać dietę niemowląt powyżej 6 miesiąca życia, dzieci,
kobiet w ciąży i karmiących piersią w odpowiednią porcję kwasów omega-3 (DHA,
EPA) oraz witamin. Witamina D pomaga zachować odporność a także wspomaga
prawidłowy wzrost i rozwój kości u dzieci. Kwasy DHA i EPA odpowiadają za
prawidłową pracę serca, mózgu oraz wzroku.
Najważniejszą cechą tego tranu dla każdej mamy jest jego
smak i zapach. Myślę, że tutaj Möller’s nie ma sobie równych. Zapach ma
dyskretny, wg mnie w ok 90% cytrynowy a w 10% rybny. Smak natomiast jest kwaskowi
o dosyć intensywnym aromacie cytrynowym, który większość dzieci lubi. Podaje
się go raz dziennie w ilości 2,5 ml, co oznacza, że butelka 250 ml wystarczy
nam na co najmniej 2,7 miesiąca (zakładając, że podacie i tak 3 ml). Nie jest to zatem
wielki wydatek nawet w skali roku.
Ania pije go chętnie zarówno z łyżeczki (dostępna w
limitowanych zestawach Möller’s) jak i w mleku. Nie ma bowiem przeciwwskazań do
tego, żeby dolać tran do płynu, który wypije nasze dziecko.
Dawkowanie: niemowlęta od 6 miesiąca życia i dzieci do 3
lat: 2,5 ml; kobiety w ciąży i karmiące piersią: 5 ml.
WAŻNE
Produkt uzyskał pozytywną opinię Centrum Zdrowia Dziecka.
Po otwarciu przechowywać w lodówce nie dłużej niż 3
miesiące.
CIEKAWOSTKA
„W 1854 roku Peter Möller założył na Lofotach fabrykę, w której opatentował
proces produkcji i oczyszczania tranu. Metody opracowane w tamtych czasach
pozostają niemal niezmienione do dziś. Ulepszono jedynie technologię
przetwarzania tranu, dzięki czemu dzisiejszy Möller’s Tran Norweski ma
przyjemny smak i zapach.
Norwegowie to naród w Europie, w którym
najwięcej osób dożywa wieku 100 lat w pełnym zdrowiu. Zdrowe tradycje
żywieniowe przekazywane są tam z pokolenia na pokolenie. W Norwegii tran jest
ważnym składnikiem diety. Möller’s Tran Norweski to produkt od ponad 150 lat
stosowany przez całe rodziny w Norwegii w celu wspomagania odporności i
zdrowia. Jest to najczęściej wybierany przez Norwegów tran, co potwierdza jego
wysoką jakość i zaufanie do marki. Norweska Izba ds.
Żywienia zaleca stosowanie tranu codziennie wszystkim osobom, począwszy od
czwartego tygodnia, przez całe życie.”
Świetny maluch! :)
OdpowiedzUsuńZapraszam również do siebie: http://scritto-con-la-pasta.blogspot.com/